Anjuran dan Pantangan Bagi Penderita Pengapuran Tulang
Apakah ada anggota keluarga Anda yang menderita Pengapuran tulang? tentu ini membuat mereka tidak nyaman saat bergerak bahkan hingga kelumpuhan. Penyakit yang memiliki istilah medis Osteoarthritis (OA) ini juga cukup sulit disembuhkan secara total, biasanya pengobatannya hanya untuk menangani gejalanya saja. Untuk itu, nutrisi seperti vitamin D serta beberapa makanan untuk penderita pengapuran tulang seperti tahu dan yogurt perlu dijadikan makanan harian untuk meringankan kondisinya. Sebuah penelitian yang dipublikasikan di Nutrition Research mengatakan bahwa makanan yang mengandung buah dan sayuran terbukti membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit pada persendian. Beberapa jenis makanan sehat sangat direkomendasikan menjadi makanan rutin penderita pengapuran tulang. Namun di sisi lain, ada makanan tertentu yang harus dihindari agar pengapuran tulang tak kian memburuk. Sebelum kita bahas makan apa saja yang baik dan tidak baik untuk penderita pengapuran tulang. Ada baiknya Anda me...